W świetlicy oddziałów zerowych Szkoły Podstawowej nr 1 w Ustrzykach Dolnych zrealizowano kolejne zajęcia w ramach programu „Zdrowy przedszkolak”. Tym razem tematem przewodnim było zdrowie psychiczne, relaksacja oraz wyrażanie emocji.
Emocje pod lupą najmłodszych
Podczas spotkania dzieci miały okazję poznać znaczenie wyrażania uczuć. Według organizatorów, kluczowym elementem było zrozumienie, dlaczego mówienie o emocjach jest tak istotne dla codziennego funkcjonowania. Uczestnicy pracowali z „słoikiem emocji”, który pomógł im zidentyfikować i nazwać różne stany – od radości po smutek czy złość.
Nie zabrakło również ćwiczeń praktycznych. Przed lustrem dzieci obserwowały, jak emocje malują się na ich twarzach, ucząc się rozpoznawania mimiki i gestów. Taka forma zabawy wspiera rozwój samoświadomości już od najmłodszych lat.
Relaksacja kluczem do dobrostanu
Zajęcia wpisują się w szerszy trend dbania o zdrowie psychiczne dzieci. Coraz więcej placówek edukacyjnych w Polsce wprowadza elementy relaksacji i treningu uważności do codziennej pracy z najmłodszymi. Jak podkreślają specjaliści, umiejętność wyciszenia i rozpoznawania własnych potrzeb procentuje w późniejszych etapach edukacji.
Inicjatywa „Zdrowy przedszkolak” to przykład lokalnego zaangażowania w rozwój emocjonalny dzieci. Dzięki takim projektom najmłodsi uczą się, że dbanie o psychikę jest równie ważne jak troska o ciało.
Źródło: Szkoła Podstawowa Nr 1 w Ustrzykach Dolnych
Fot. facebook.com
